Correr con lluvia

La lluvia no puede ser un impedimento para dejar de correr, de hecho, existen muchos corredores que se excusan del mal tiempo para no hacerlo. Sin embargo, correr bajo la lluvia es importante para los buenos corredores. Por lo tanto, unas cuantas gotas no pueden acabar con nuestra motivación y nuestro esfuerzo. Así que vamos …

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Correr todos los días

La mayoría de los corredores presenta la misma duda en cuanto al tema de, ¿Será beneficioso correr todos los días? La verdad es que no existe una respuesta absoluta para aclaras estas dudas. Esto se debe a que la respuesta varía según la clase de corredor. De esta manera, vamos a explicar mas sobre esto …

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Motivos para Salir a Correr

Motivos para Salir a Correr

¿Quieres conocer algunos motivos para salir a correr? ¡Nosotros te daremos algunos!. Son muchos los beneficios que disfrutamos al correr, ya que, es un ejercicio muy completo. El running trabaja muchos músculos de nuestro cuerpo, mejora la frecuencia cardiovascular y fortalece nuestra resistencia física. Además, es una excelente actividad que puedes realizar de forma muy …

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