El calor junto con el sol, son los principales protagonistas en la época de verano. Es por esta razón, que correr en tales condiciones puede ser incómodo. Así que, si eres un amante del deporte y te gusta correr, a continuación, te daremos algunos tips para que no desistas en trotar en verano. ¡La ropa …
La lluvia no puede ser un impedimento para dejar de correr, de hecho, existen muchos corredores que se excusan del mal tiempo para no hacerlo. Sin embargo, correr bajo la lluvia es importante para los buenos corredores. Por lo tanto, unas cuantas gotas no pueden acabar con nuestra motivación y nuestro esfuerzo. Así que vamos …
La mayoría de los corredores presenta la misma duda en cuanto al tema de, ¿Será beneficioso correr todos los días? La verdad es que no existe una respuesta absoluta para aclaras estas dudas. Esto se debe a que la respuesta varía según la clase de corredor. De esta manera, vamos a explicar mas sobre esto …
Correr en Pareja es una opción genial para hacer running con la persona que amas. Tiene muchísimos beneficios que te mostraremos. ✅ Tips para correr juntos.
Lavar la ropa de running ha de realizarse con delicadeza. Sigue nuestros consejos y limpia tu ropa para correr y así te durará mucho más tiempo al 100%.
Correr en la playa es un estupendo ejercicio de tonificación ✅ Mejorarás tu estado físico rápidamente con el trote en la playa de una manera divertida.
¿Quieres conocer algunos motivos para salir a correr? ¡Nosotros te daremos algunos!. Son muchos los beneficios que disfrutamos al correr, ya que, es un ejercicio muy completo. El running trabaja muchos músculos de nuestro cuerpo, mejora la frecuencia cardiovascular y fortalece nuestra resistencia física. Además, es una excelente actividad que puedes realizar de forma muy …
Empezar a correr con mi perro será una decisión buena para él y para ti. Haz canicross y tu compañero peludo te ayudará a iniciarte en el running.
El Calentamiento antes de salir a Correr es un punto esencial a la hora de preparar nuestro cuerpo para el esfuerzo que va afrontar. #CalentamientoRunning
Sabrás cómo correr más rápido una vez que hayas finalizado tu período de iniciación al running. Consigue ser más veloz corriendo y disfruta del running.