La Cafeína y el Running

La cafeína y el running

En este artículo hablaremos de la cafeína y el running. Empezaremos explicando algunas generalidades de esta sustancia para posteriormente ver su aplicación a correr (u otras actividades físicas). La cafeína La cafeína es una sustancia alcaloide de bajo valor nutritivo que es absorbida muy fácilmente por las células. El café es la bebida más rica …

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