Mejor superficie para correr ▷ ¿Asfalto,tierra,hierba,arena,pista o cinta?
Te enseñaré cual es el lugar idóneo para empezar a correr. Aprenderás a ver que superficie es la mejor y cual te podría perjudicar al principio. Y hablaré también de la opción de correr en cinta, respecto a correr al aire libre.