Consejos para tu primera carrera popular

Consejos para tu primera carrera popular

No quiero pareceros un extremista, pero si estáis pensando en correr una carrera popular de 10 kilómetros o más y no lleváis al menos tres meses entrenando, me parece una temeridad lo que os estáis planteando. Vuestra preparación es insuficiente, así que daros una vuelta por nuestro plan de iniciación al running (es gratis). Si por …

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