¿Cómo correr más rápido?
Sabrás cómo correr más rápido una vez que hayas finalizado tu período de iniciación al running. Consigue ser más veloz corriendo y disfruta del running.
Sabrás cómo correr más rápido una vez que hayas finalizado tu período de iniciación al running. Consigue ser más veloz corriendo y disfruta del running.
Es un tipo de entrenamiento de resistencia aeróbica aplicado al running. Analizaremos en qué consiste además de mostraros los tipos más extendidos de Fartlek: Fartlek Polaco, Fartlek Sueco, Fartlek Mexicano…