¿ Qué es el Core?
Si queremos entender qué es el Core, debemos pensar en un sistema complejo que engloba a muchos grupos musculares. Verás los principales músculos implicados, así como su importancia en el running.
Core
Si queremos entender qué es el Core, debemos pensar en un sistema complejo que engloba a muchos grupos musculares. Verás los principales músculos implicados, así como su importancia en el running.