Errores del corredor principiante
No cometas los 7 errores del corredor principiante. Son muy comunes cuando se empieza a correr y son sencillos de solucionar. Iníciate bien en el running.
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Empezar a correr a los 40
Consejos para empezar a correr a los 40. Porque es posible hacer running con 40 años empezando desde cero. Sígue nuestros planes de entrenamiento y lo verás
Correr en Vacaciones
No hay excusas para no correr en vacaciones. Es un momento ideal ya que disponemos de más tiempo libre. Te damos una serie de consejos para no ser perezoso
Entrevista a Juan Carlos Arjona
Entrevista al conocido entrenador deportivo y personal trainer Juan Carlos Arjona. Toda una referencia en el mundo del running y la preparación física.
Comprar en Decathlon
Los detractores y defensores de Decathlon se cuentan por miles. Decide con criterio que productos puedes comprar allí y con cuales estás tirando tu dinero a la basura. Todo desde el punto de vista del running.
¿ Cómo respirar al correr ?
¿Respirar por la nariz o por la boca al correr? ¿Cómo evitar el flato? Te daremos incluso consejos para disminuir los efectos del flato una vez que lo estés sufriendo.
¿Cuánto Duran unas Zapatillas de Running?
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Consejos para tu primera carrera popular
No quiero pareceros un extremista, pero si estáis pensando en correr una carrera popular de 10 kilómetros o más y no lleváis al menos tres meses entrenando, me parece una temeridad lo que os estáis planteando. Vuestra preparación es insuficiente, así que daros una vuelta por nuestro plan de iniciación al running (es gratis). Si por …
Consejos para Correr con Frío
Aprende a correr con frío, con los mejores consejos para hacer running cuando la climatología es adversa. Tips de vestimenta y calentamiento