¬ŅQu√© son las zapatillas minimalistas?

Probablemente no sabes lo que son estas zapatillas, por lo que, debes saber que, el concepto más preciso de minimalista es limitarse a lo esencial. Estos zapatos, están hechos para aquellos deportistas que quieren evitar exceso de peso o adornos en sus pies, para así, estar ligeros al momento de una actividad física o una competencia. Si quieres conocer más información con respecto a estas zapatillas ¡Sigue leyendo!

¬ŅSon recomendadas?

Muchos fisioterapeutas se√Īalan que, estas zapatillas son sumamente recomendadas para deportistas de alto impacto o que hayan sufrido de alguna lesi√≥n. Esto se debe a que est√°n dise√Īadas con materiales confortables y suelas muy finas, que te hacen sentir descalzo, sin un innecesario peso extra.

Tipos de zapatillas minimalistas

Hasta ahora existen dos tipos de zapatillas, las cuales son las m√°s frecuentes, en el mercado a nivel mundial. Primero, est√°n las de suelas muy finas y dise√Īo similar a los zapatos deportivos comunes. Sin embargo, se pueden encontrar zapatillas minimalistas con suela gruesa, pero ligera, la cual se adaptar√° a terrenos m√°s r√ļsticos.

El segundo modelo, se puede diferenciar del primero, ya que, tienen la forma de un pie, por lo cual tiene las aberturas necesarias que se adaptan a cada uno de tus dedos.

Estas est√°n dise√Īadas principalmente, para hacerte sentir literalmente descalzo, c√≥modo y al mismo tiempo contribuye a distribuir el impacto que recibes en el tal√≥n y las otras √°reas de tu pie evitando, as√≠ a que sufras de lesiones. Adem√°s, este modelo evita las famosas ampollas de corredores, ya que, a√≠slan a los dedos del pie unos de otros, evitando que se produzca fricci√≥n al correr.

Herramienta para correr

Muchos deportistas aseguran que estas zapatillas son herramientas sumamente producentes al momento de correr o competir, ya que, le proporcionan una mayor comodidad al pie, asegurando así, su salud y bienestar. Además, te ofrecen flexibilidad.

Estas zapatillas te brindarán un mejor soporte y te ayudarán a evitar posibles lesiones. Sin embargo, es importante que sepas, que no hay zapatos mágicos, lo que quiere decir, que es más importante la técnica que el calzado.

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