Calcetines para Correr

En este post os daré una serie de recomendaciones sobre calcetines para correr. Muchas veces los runners nos compramos un material de mucha calidad (por ejemplo unas zapatillas de running de gama alta) y nos olvidamos de los calcetines. En ocasiones, problemas como las ampollas o las rozaduras, pueden dar al traste con nuestro entrenamiento. Y no sólo eso. Nos pueden dejar en el dique seco unos días. Por ello siempre recomendamos tener especial cuidado a la hora de comprar unos calcetines de running.

Características generales de unos buenos Calcetines para Correr

La principal característica que hay que pedirle a unos calcetines para correr es que se ajusten a la perfección. Eso es innegociable ya que si no nos estuviesen perfectos terminarían moviéndose y aumentando la fricción al correr. Además se arrugarían produciendo con total seguridad una buena ampolla.

En entrenamientos muy largos o de mucho calor te recomendamos también proteger tus pies con vaselina.

Otra de las caracter√≠sticas que se le puede pedir a unos calcetines de running es que respondan bien a los elementos a los que se van a enfrentar. Si es en verano necesitaremos calcetines de running m√°s ligeros y si es en invierno algo m√°s c√°lidos. Tambi√©n ser√° importante tener en cuenta si van a verse expuestos al agua (en trail es habitual tener que vadear r√≠os y arroyos), con lo cual necesitaremos un par de calcetines que evac√ļen bien el agua.

¬ŅCalcetines para correr de ca√Īa alta o de ca√Īa baja?

Va un poco en el gusto del propio corredor. Los tobilleros o de ca√Īa baja son m√°s c√≥modos en verano. Los de ca√Īa alta nos dan una mayor sujecci√≥n a la zona del gemelo (actuando algunos modelos como pantorrilleras de compresi√≥n).

Composición de los calcetines de correr

Los tejidos m√°s habituales son:

  • Material sint√©tico: Suelen mezclarse diversos materiales para dotar al calcet√≠n de unas mejores caracter√≠sticas. Los m√°s habituales son el polipropileno, poli√©ster, nylon, elastano, etc. Suelen tener un ajuste √≥ptimo y tienen propiedades antibacterianas.
  • Lana merina: Los calcetines de lana de oveja merina son de los m√°s apreciados por los corredores por su gran capacidad de evacuaci√≥n del sudor. Son tambi√©n antialerg√©nicos. Se utilizan especialmente en trail running, ya que permiten que aunque el pie est√© completamente empapado, la temperatura se mantenga pr√°cticamente constante.
  • Fibras de seda: Utilizados para competici√≥n habitualmente ya que se estropean con pocos uso. Son bastante m√°s caros que todos los anteriores.

¬ŅQu√© calcetines para correr te recomendamos?

El tema de los calcetines de running es totalmente personal y no se puede recomendar a todo el mundo el mismo modelo. Pero lo que si os recomendamos  es apostar siempre por marcas de calcetines de m√°xima calidad como los que nosotros os proponemos (os mostraremos algunos de los modelos que mejores opiniones tienen en el mundo del running).

Vídeo sobre Calcetines para Trail Running

Esperamos que este artículo sobre calcetines para correr os haya sido de utilidad para elegir los calcetines de running que más se adapten a vosotros.

Deja un comentario