¿Cómo mejorar la técnica al correr?
Cada una de las actividades físicas, tiene técnicas establecidas, las cuales, sirven para que evitemos lastimarnos con posibles lesiones, bien sea a nivel muscular o de articulaciones. Es por ello, que es sumamente importante conocer las técnicas, para evitar los malos hábitos que nos pueden lastimar y mejorar como deportistas en nuestra actividad física. A …